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体育

188体育官网致力于为学生提供健康和保健。为学生提供实践健康生活方式的工具,并参加各种促进终身健康,身心健康的活动。

我们的体育课程通过锻炼发展和提炼运动技能,促进健康和力量,并教导整体健康的重要性。学生们有机会在学校的鹰体育中心锻炼身体,体重5,822平方英尺,健身中心与全国顶尖大学相当。学校的水上运动中心拥有一个50米长的奥林匹克游泳池,全年都在使用。

课程

体育课程

8020体育
8020年代体育

体育课程以健身为基础,专为新生和重复学生设计。课程将涵盖全面健身的所有方面。该课程还将包括各种团队和个人运动的接触和指导。
当然长度: 年/学期
等级: 9,10,11,12

8034重量训练
8034s重量训练

这门课程结合了力量训练,交叉训练和力量动作。学生将通过各种速度,健身,核心力量训练和敏捷训练来补充他们的训练。本课程着重于提高伤害预防和敏捷性的力量,适应性和灵活性。该课程旨在提供更高水平的熟练程度和更深入的重量训练指导。教授培训校长,学生学习如何影响一生的身体健康。学生们了解到,举重训练是一项健身活动,有很多好处,包括通过减轻压力来改善个人健康,延长寿命和提高生活质量。
当然长度: 年/学期
等级: 9,10,11,12
先决条件: 以前的体育教育/参加体育或教练批准。向男性和女性开放。

8039健身
8039s健身

本课程将为学生提供使用旋转和椭圆机的机会,参加指导课程,如瑜伽,普拉提和有氧运动(跆拳道,有氧运动,轻量级,电路训练)训练。本课程将帮助学生建立和维持终身身心健康。学生将接触并体验健身的所有五个组成部分 - 心血管力量,心血管耐力,肌肉力量,灵活性和身体成分。
当然长度: 年/学期
等级: 9,10,11,12
先决条件: 体育/参加体育或教练批准。

8050学生运动训练师
本课程通过一学期的课程介绍运动医学领域。本课程通过观察和讲授教授运动训练技巧。学生将被分配到一个团队进行家庭游戏报道。这是一个课后课程,可能需要放学后的深夜和手动提升设备。
当然长度: 学期
等级: 9,10,11,12
先决条件: 批准主教练。

8051s团队经理
团队经理将负责支持主教练,并负责与团队相关的所有事宜。学生将在主教练的指导下工作
当然长度: 由主教练定义的整个赛季
等级: 9,10,11,12
先决条件: 完成合同,获得主教练的批准,以及副主教练的批准。


8055年代独立学习体育
独立学习体育课程专为已经参与承诺,持续和有组织的认可体育活动追求的学生而设计。例子包括竞技滑冰,体操,船员,武术或芭蕾舞。所有独立学习的申请必须在学期开始前由pe协调员签署和批准。 ispe不适用于smchs提供的运动或活动。所有独立学习活动必须由合格的教练,教练或培训师进行监督,监督和验证。独立学习体育课程需要个人责任和成熟。参加本课程的学生将负责满足ispe合同的要求,包括完成所有月度锻炼日志和提交所有报告。
当然长度: 学期
等级: 9,10,11,12
先决条件: pe协调员的批准。